Page content

Granaatappel pellen

Eet jij wel eens een granaatappel?

Nee? omdat het zo’n geknoei is zeker om hem “schoon” te maken! Dat had ik nu ook totdat ik deze truc granaatappel pellen leerde.. Ik heb alle trucs die er op het internet te vinden zijn al geprobeerd maar niets is prettig en redelijk knoeivrij te noemen totdat ik leerde de anatomie van een granaatappel te begrijpen en hier gebruik van maken.Lees meer

Wortelsoep

De herfst… dat is voor mij echt een tijd voor warme soepen. Ik houd enorm van rauwe salades, smoothies etc, maar soms heeft mijn lichaam echt iets warms nodig. Wat ik heel mooi vind is dat ik de afgelopen jaren heel erg heb geleerd om naar mijn lichaam te luisteren. Doordat we nu zo puur en onbewerkt eten voel ik beter wat mijn lijf nodig heeft en wanneer ik iets eet wat niet goed valt of juist wel. Echt prettig.Lees meer

Rauwe bieten compote

Mijn dagelijkse boodschappen

Sinds ik low fat raw vegan ben, heb ik toch zo’n leuke boodschappenkar. Niks geen potjes, pakjes en zakjes uit een fabriek. Geen etiketten waarop je de ingrediënten niet eens kunt lezen. Nee, vers biologisch fruit en groenten. Dat heeft geen verdere uitleg nodig. In alle kleuren van de regenboog.Lees meer

Vezels

Dat ze belangrijk zijn voor de stoelgang dat horen we vaak genoeg. Veel vezels eten want dan poep je goed! Maar hoe werkt dat nou eigenlijk met die vezels? En doen ze nog meer dan alleen de stoelgang bevorderen?  Waar zitten ze in? Hoeveel heb ik nodig per dag?

Ga er even lekker voor zitten zou ik zeggen 🙂Lees meer