Uitdaging

Doe jij mee met onze uitdagingen? Samen gaan we er voor!

Liefdevolle choco koekjes

koekjes-1-195Een recept voor liefdevolle choco koekjes. Njammie …. Met Valentijn draait het om de liefde, maar waarom zou het alleen moeten draaien om liefde voor een partner? Liefde gaat zoveel verder dan alleen dat, want wat is er uiteindelijk nou belangrijker dan onvoorwaardelijke liefde voor jezelf? Liefde voor jezelf is het mooiste wat er bestaat, de fijnste energie en de ultieme booster voor een gelukzalig leven. Daar waar alles begint, want hoe kun je uiteindelijk met iedere vezel van je lichaam van iemand anders houden als je niet eerst onvoorwaardelijk veel van jezelf houdt? Lees meer

Gezond eten uitdaging

salademixDoe jij mee met de NIEUWE UITDAGING “gezond eten recepten”? We gaan ons focussen op een gezonde lunch of gezond avondmaal. Ik noem deze beiden samen omdat ik vaak een overschot van het avondmaal ’s anderendaags als lunch op eet. 26 dagen lang een gezonde lunch of avondmaal. Van 6 januari 2014 tot en met 31 januari 2014.Lees meer

Een wandeling elke dag

Doe je mee met de GRATIS W.A.T. uitdaging?

Deze uitdaging loopt vanaf 1 september t/m 30 september 2013. Maak dit nieuwe schooljaar je gezondste schooljaar ooit!

ELKE vrouw weet wat ze moet doen om op gewicht te blijven, er schitterend uit te zien, zich 10 jaar jonger te voelen, maar toch zijn we druk, druk, druk met alle anderen bezig.Lees meer

De reacties op de Groene Smoothies Uitdaging

Zoals de meeste onder jullie wel weten, zijn we op 21 juni gestart met de 30 dagen Groene Smoothies Uitdaging. Het was de eerste keer dat ik een uitdaging organiseerde en het was meteen een knallend succes. We zijn gestart met 810 deelnemers. Zij zijn ondertussen Groene Smoothie Godinnen (of Goden natuurlijk) geworden. Ik verzamelde alles voor jullie in een ebook.Lees meer

Een groene smoothie elke dag

Doe je mee met de GRATIS groene smoothie uitdaging?

Een zomerchallenge van 21 JUNI tot 20 JULI. Maak dit je gezondste zomer ooit!

ELKE vrouw weet wat ze moet doen om op gewicht te blijven, er schitterend uit te zien, zich 10 jaar jonger te voelen, maar toch doet niet elke vrouw dit.Lees meer

Uitdaging bewust eten – dag 6

Nu ik wat langer bezig ben met bewust eten is het net of dat het eten lekkerder smaakt!

Bewust eten verhoogt de smaakintensiteit van je eten en een verhoogde smaakintensiteit zorgt voor een eerder verzadigingsgevoel, hé daar hebben we hem weer.Lees meer

Pagina 1 van 212