Page content

Chocolade pinda smoothie

Decadent lekker, deze chocolade pinda smoothie. Echt een weekend verwennerij.

Ik koop notenpasta altijd in de natuurwinkel. De pindapasta uit de supermarkt bevat vaak teveel suikers, vandaar.

Niettemin blijft ook de pasta uit de natuurwinkel een verwennerij, want noten zijn erg gezond en we hebben de goede vetten nodig, maar overdrijven is nooit goed.

Maar in het weekend ga ik graag uit de bol met deze smoothie.

  • 4 bevroren bananen
  • 1 eetlepel cacaopoeder
  • 2 eetlepels pindakaas
  • 1 kop water

Mix in de blender.

Katinka
Katinka Michiels is oprichter en eigenaar van www.legallyraw.be Haar passie voor gezondheid dateert al van heel wat jaartjes terug. Zij richtte het bedrijf Slank & Gezond op een tiental jaar geleden om vrouwen te begeleiden om zich beter te voelen in hun vel. Nu ze zelf 50+ is, heeft ze zich gespecialiseerd om vrouwen boven de 40 te begeleiden naar een gezonde levensstijl.

Comment Section

4 reacties op “Chocolade pinda smoothie


Door Laura op 19 november 2012

Dat klinkt heerlijk!
Ik maak mijn notenpasta’s (maak eigenlijk alleen amandel/hazelnoot) altijd zelf. Ongebrande noten kopen, in de oven roosteren en in de keukenmachine tot pasta malen.


Door Li op 2 december 2012

Ik lust dit zo erg.
Helaas geen notenpasta dus heb even doppindas zitten pellen.
Ipv water heb ik zelfgemaakte amandelmelk gebruikt.
En 2 bananen ipv 4 (vind ik dan weer te overheersende bananensmaak)
Maar het eind resultaat smaakt goed!


Door stefan op 27 juli 2013

Ik heb nog zoute pinda’s in huis. Even afspoelen, en hup in de blender. Banaan erbij en kokosmelk. En een beetje sojamelk.


Door Katinka op 27 juli 2013

Wat een leuk idee Stefan. Was ik nog niet opgekomen, maar kan zeker!

Plaats een reactie


*