Page content

Dagboek van Bonnie

Vandaag alweer de derde dag van de detox….morgen nog 1 dag en dan de diepe detox…en dan is het alweer bijna achter de rug! Nou ja…achter de rug..het begint dan eigenlijk pas…

Geen zwak moment!

Ik heb tot nu toe nog geen zwak moment gehad. Gisteren middag voelde ik mij wel wat ellendig…ik was chagerijnig! En ik had een beetje hoofdpijn. Ik wilde gewoon dat iedereen mij met rust zou laten, wat een beetje moeilijk gaat op zondagmiddag met 6 kinderen 😀 Maar na het slapen was dit eigenlijk weer verdwenen. Voel mij nog niet echt vol energie, maar dat zal nog wel komen over een tijdje. Vooralsnog heb ik vroeg zin om te gaan slapen.

Lekker gesmuld

Ik heb toch lekker gesmuld vandaag van de proteine repen die gemaakt heb uit het recepten boek! Als je dit kunt nemen, zo af en toe, stilt dit toch compleet de trek naar zoetigheid, het is bijna net zo lekker als chocola! Vanavond de bleekselderij soep, heel simpel maar toch echt lekker, het is echt geen afzien op deze manier! De tonijn van zonnebloempitten heb ik ook al gemaakt, mijn dochter en ik moesten echt lachen, het leek bijna net op echte tonijn! En de smoothie met aardbeien hmmm…het is dat erbij staat dat dit een detox programma is, maar het zou geen straf zijn als ik altijd zo zou moeten blijven eten. Toch merk ik zeker wel dat mijn lichaam reageert…los van de lichte klachten die ik gisteren had, is mijn lichaam echt minder opgezet, mijn buik is een stuk platter, het voelt goed!

Over een jaar

Ik ben zo benieuwd hoe over een jaar alles eruit zal zien…hoe ik mij zal voelen, wat mijn regelmaat en eetgewoonte is geworden. Of ik terugvallers zal hebben en of ik weer meteen de draad op kan pakken. Een doel voor mij is om deze leefwijze ook in te voeren bij mijn kinderen, voor zover mogelijk. Want waar ik zelf van overtuigd ben dat het het beste voor mij zal zijn, wil ik natuurlijk ook voor mijn kinderen. Maar dat zal niet altijd even makkelijk zijn ben ik bang. Want een paar boterhammetjes smeren ( ook al bak ik die zelf van spelt meel) is toch wel iets makkelijker dan voor 7 personen groene smoothies maken. Maar ook daar moet ik mijzelf maar de tijd voor geven om dat langzaam te introduceren, als ik eerst maar zorg dat alles bij mijzelf helemaal op orde is kan ik langzaam hun daar in betrekken.

Ik heb er het volste vertrouwen in…

Bonnie
Als 17 jarig meisje ben ik vegetariër geworden, en dat is daarna over gegaan in veganisme. Ik heb 6 kinderen gekregen, en eigenlijk bij ieder kindje bleef er een aantal kilo`s aanhangen. Na mijn vijfde kind vond ik het genoeg. Ik ben naar de sportschool gestapt en begonnen met trainen. Gestopt met snoepen en alleen gezond gegeten. Na 3 maanden was ik bijna 30 kilo lichter en in super vorm! Ik heb een carriere switch gemaakt, en ben een opleiding sport massage gaan doen. Tussendoor mijn Reiki Master gedaan, een opleiding sportvoeding begonnen. Certificaat kinesio taping en bindweefsel massage gehaald.

Comment Section

2 reacties op “Dagboek van Bonnie


Door martine op 24 januari 2013

je doet het goed bonnie. proficiat!


Door Bonnie op 24 januari 2013

Dank je wel Martine, ik heb het goed doorstaan ja!

Plaats een reactie


*