Page content

Ik wilde gewoon afslanken … punt

Laat ik starten met jou alvast een gezond en gelukkig nieuwjaar te wensen. En dan bedoel ik dat ook echt letterlijk : een gezond nieuw jaar. Want gezondheid is het allerbelangrijkste bezit.

Maar weet je dat ik weinig met gezondheid bezig was, toen ik wilde afslanken.

LEKKER_600

Ik wilde gewoon afslanken. Punt.

Ik wilde gewoon afslanken. Punt. Het was pas toen ik doorhad dat je nieuwe ‘eetstijl’ ook echt een levensstijl moest worden als je levenslang resultaten wil, dat ik besefte dat ik dan sowieso moest kiezen voor de meest gezonde levensstijl en eetstijl.

Ik heb jaren verspild met zoeken naar oplossingen. Ik heb verschillende foute keuzes gemaakt. Maar eens ik mijn weg vond, was er geen weg meer terug. Want weet je: dit kan ik met zekerheid over mijn eetstijl zeggen :

  • Het is lekker
  • Het is voor niet-keukenprinsessen erg geschikt want je hoeft niet lang in de keuken te staan.
  • Het is ook weggelegd voor superdrukke mensen want het meeste is in een wip klaar.
  • Je kan zoveel eten … haha, dit vind ik nog het aller aller allerleukste aan deze eetsijl. Je mag er veel van. En geloof me : ik ben een vreetzakje (vlaams voor iemand die grumbel grumbel gulzig kan zijn).
  • En de desserts … ze zijn niet voor alle dagen maar ze kloppen elke warme bakker met schwung.
  • Enne … het is gezond
  • Maar vooral … je blijft heerlijk slank.

Maar vandaag gaat het over 2 afslankgeheimen

1) Een dunner lichaam is niet noodzakelijk een gezond lichaam

Het idee van louter gewicht verliezen is volgens mij echt een PLEASE DO NOT DO THIS, want als jij je enkel op gewicht focust en dus ook enkel op calorieën (of punten), dan is het resultaat dat je aspartaam gaat gebruiken, dat je dieetcola gaat drinken met de vleet omdat het gewoon ‘mager’ is.

0% vet porducten of koolhydraatvrije lasagne is niets anders dan een chemische cocktail die bestaat uit gefabriceerde, genetische gemodificieerde en mechanisch gemaakte voeding (althans once upon a time was het voeding).

En dit is volgens mij geen goed programma naar een goede gezondheid. Het is een programma voor een goede commerce van deze bedrijven.

2) Weight Watchers = een fles ketchup

Nou niet letterlijk natuurlijk, maar wist jij dat H.J. Heinz Corp (ja, die van de ketchup) de eigenaar was van Weight Watchers tot 1999. In 1999 verkocht hij dit bedrijf voor $ 734 miljoen aan een Luxemburgs bedrijf.

Misschien ben ik verkeerd maar ik denk niet dat ’s werelds lekkerste ketchupbedrijf de ideale bron is om een gezondheidsprogramma op te stellen.

Mijn advies 

Is eigenlijk heel eenvoudig en heeft niets met verdienmodellen te maken. Net daarom slaagt het bij grote bedrijven ook niet aan. Het advies van : eet meer groenten en fruit … daar valt weinig op te verdienen.

Maar het is volgens mij het meest klare advies. Wat denk jij? Klik op beantwoorden en vertel me wat jij hiervan vindt. Ik waardeer jouw mening.

banner-4x4

Katinka
Katinka Michiels is oprichter en eigenaar van www.legallyraw.be Haar passie voor gezondheid dateert al van heel wat jaartjes terug. Zij richtte het bedrijf Slank & Gezond op een tiental jaar geleden om vrouwen te begeleiden om zich beter te voelen in hun vel. Nu ze zelf 50+ is, heeft ze zich gespecialiseerd om vrouwen boven de 40 te begeleiden naar een gezonde levensstijl.

Comment Section

2 reacties op “Ik wilde gewoon afslanken … punt


Door Gerry op 8 januari 2016

Ik vind je recepten en adviezen super, dank je wel. Bewaar ze en gebruik ze. Helaas kan ik niet komen, woon in Spanje


Door Katinka op 8 januari 2016

Dankjewel voor je lieve reactie Gerry!

Plaats een reactie


*