Page content

Natalie gaat schrijven voor Legally Raw

Wie ik ben?

Mijn naam is Natalie Rocha, half Portugees en woon samen met mijn man Frank en twee Greyhounds Den & Tinco ten noorden van Amsterdam. Ik ben Francofiel, Bourgondiër, orthomoleculair voedingsdeskundige en richt me vooral op darmgezondheid.

Eerste aanraking met gezonde voeding

Mijn eerste aanraking met gezonde voeding begon toen ik een manier zocht om af te slanken omdat ik aanleg heb om aan te komen. Op jonge leeftijd begon ik met het eten zonder pakjes en zakjes, vetvrij en light. De sportschool werd mijn tweede thuis maar deze manier van koken en leven zorgde er uiteindelijk voor dat ik me fysiek steeds slechter ging voelen.

Diagnose fybromyalgie

Eerst koppelde ik mijn dagelijkse spierpijn en vermoeidheid aan mijn sport, mijn lusteloosheid en depressie aan mijn drukke baan. Ik heb me toen vaak afgevraagd: “hoe kan een jonge sportieve meid van 26 jaar die volop in het leven staat zulke onverklaarbare klachten hebben?” 10 jaar later kreeg ik na alle mogelijke therapieën de diagnose fibromyalgie. Het voelde als een verlichting, eindelijk werd ik begrepen, mijn ziekte zat niet tussen mijn oren maar had een naam. En wat voor een, een naam die ik niet eens uit kon spreken.

Verdiepen in fybromyalgie

De euforie van mijn ziekte uitslag duurde maar kort want toch begreep ik niet wat deze ziekte was. Ik ging me er meer in verdiepen en vond het toen nog vager dan eerst. Het hokje fibromyalgie bleek een eindstadium van onverklaarbare klachten. Als er niets in je lichaam aantoonbaar is, alles uitgesloten is en alle bloeduitslagen goed zijn, maar je nog steeds klachten hebt die onverklaarbaar zijn dan heb je volgens de reumatoloog fibromyalgie.

Op zoek naar oplossingen

Ik ben te eigenwijs geweest om dit te aanvaarden en ben zelf opzoek gegaan naar oplossingen om mijn ziekte onder controle te krijgen. Inmiddels 4 jaar later ben ik energieker dan ooit, heb mijn spierpijn onder controle, ben me bewuster van mijn eigen gedrag en heb ik geen last meer van onverklaarbare klachten. Ik weet dat het op de loer ligt als ik me niet aan mijn nieuwe levensstijl houd, des te meer motiveert het mij om ermee door te gaan.

Le Bonbon Franc en Leef Gezond Academie

Inmiddels heb ik 2 websites (www.lebonbonfranc.com en www.leefgezondacademie.nl) met bijbehorende Facebookpagina’s lebonbonfranc en lgaonlinemagazine. Katinka heeft mij gevraagd of ik het leuk zou vinden om voor Legally Raw te gaan bloggen. Wat voel ik mij vereerd en wat vind ik dat leuk!

Conclusie

In mijn zoektocht naar herstel heb ik verschillende opleidingen gevolgd als cognitieve gedragstherapie, orthomoleculaire voedingsleer en orthomoleculaire darmtherapie.

Je kan nooit uitgeleerd zijn, ik leer nog dagelijks bij. Via mijn websites wil ik zoveel mogelijk kennis en advies delen en laten zien wat gezonde voeding en een positieve mindset voor je gezondheid kan betekenen. Het leven is tekort om zolang op onderzoek te moeten zijn, terwijl er zoveel simpele oplossingen binnen handbereik liggen.

Ik hoop je te kunnen inspireren, motiveren, te prikkelen en wil je laten zien dat je lichaam een zelfherstellend vermogen heeft en je gedachten je onverklaarbare klachten kunnen beïnvloeden. Jij bent de enige die jezelf kan genezen!

Blogs Legally Raw

Morgen kun je al direct een blog lezen met de titel ‘Wat is een orthomoleculair voedingspatroon?’. Veel plezier alvast!

Natalie Rocha
Natalie is orthomoleculair voedingsdeskundige met darmtherapie als specialisatie. Ze is Francofiel en heeft een passie voor koken en bakken. Zelf heeft ze door het verbeteren van haar darmgezondheid en het toepassen van cognitieve gedragstherapie en persoonlijk leiderschap ervaren hoe het is om van haar vage klachten af te komen. Sinds oktober 2016 is zij haar online programma 'Eet jezelf in 6 weken Energieker en Schoon' gestart (www.leefgezondacademie.nl) waarin ze op een natuurlijke manier deze klachten behandelt. Via haar website www.lebonbonfranc.com deelt zij graag haar kennis en recepten.

Comment Section

1 reactie op “Natalie gaat schrijven voor Legally Raw


Door Ellen op 21 april 2017

Hoi Natalie, leuk dat je hier ook komt schrijven. Alle kennis is meegenomen, zal graag jouw blogs lezen.

Plaats een reactie


*