Page content

Start hier

In mijn gezonde levensstijl eet ik :

  • zoveel mogelijk natuurlijk en onbewerkt
  • vooral plantaardige voeding
  • dagelijks chocolade
  • af en toe een eitje
  • niet 100% rauw
  • rauw in de vorm van smoothies, sappen en salades en natuurlijk ook rauwe desserten (niks is lekkerder, dat beloof ik je)
  • dagelijks een warme maaltijd met veeeeel groentjes
  • niet altijd perfect. Als ik het 80% van de tijd goed doe, ben ik zeer tevreden.

Hoe een eetdagje er voor mij uitziet, lees je hier: http://legallyraw.be/hoeveel-moet-je-eten-als-raw-foodie/

Waarom ik rauw eet, lees je hier : http://legallyraw.be/waarom/

Waarom ik NIET 100% rauw lees je hier : http://legallyraw.be/mijn-redenen-100-rauw-eten/

Hoe ik hiertoe gekomen ben, lees je hier : http://legallyraw.be/over-mij

Gratis

Een goedkope start

  • Een superstart voor alle doelstellingen vind ik het e-book “30 dagen Groene Smoothies“. Hierin toon ik je hoe je dagelijks je portie fruit en groenten kan verhogen, gewicht kan verliezen en je energie een boost geven. Groene smoothies zijn een aanrader voor de ganse familie. En waanzinnig lekker. Dit e-book bevat meer dan 30 recepten, meer dan 15 videos, boodschappenlijstjes en nog veel meer.
  • Vind je groene smoothies nog net een brug te ver? Dan kan je starten met het e-book “Dolce & Banana” waarin ook recepten voor milkshakes en ijsjes zijn opgenomen.

Gun jezelf een kado

  • Jaarlijks doe ik zelf 4x een detoxkuur. En als ik 1 tip kon geven van hoe je slank en gezond blijft, dan is regelmatig detoxen het antwoord. Het Detox voor Vrouwen programma is een compleet en uniek programma dat je virtueel bij de hand neemt om stap voor stap te ontgiften.
  • Wil je stap voor stap alle aspecten van een gezonde levensstijl leren kennen en tevens op je ideale gewicht komen/blijven, dan is het Slank & Gezond programma een absolute aanrader.

Webshop

Op zoek naar leuke adresjes met natuurlijke producten : http://legallyraw.be/webshop 

Heb je vragen? Stuur mij gewoon een email. of stel ze via de facebookpagina. Je hebt dus vanaf nu iemand die jouw pad naar een gezonde levensstijl mee bewandelt. Ik hoop je te motiveren en te inspireren als het wat minder gaat en ik hoop met je mee te vieren als het super gaat.

Op reis

Mijn Andreas Moritz leverreiniging

Uitdaging bewust eten

Bonnies detoxdagboek

Recepten

http://legallyraw.be/recepten

Natuurlijke Verzorging

http://legallyraw.be/category/natuurlijke-verzorging/

Natuurlijk Huishouden

http://legallyraw.be/category/huishouden-en-schoonmaken/

 

ps: Ben jij zelf coach, trainer of therapeut en wil je klanten vinden via het internet, neem dan een kijkje op www.power2bloom.be

 

Comment Section

9 reacties op “Start hier


Door buseijne lore op 28 december 2013

Ik zou graag wat kilo’s vermageren en me wat fitter voelen.Ik weet niet goed hoe ik moet beginnen.
Wat kost het programma en hoe ga ik van start?Graag enige uitleg.Ik las het artikel in goed gevoel.

Bedankt,

Lore


Door Katinka op 28 december 2013

Hoi Lore, wat leuk dat je mijn website via Goed Gevoel hebt leren kennen. Het Slank en Gezond programma kost momenteel 97 euro (nu is er een actie : 1 bestellen = 2 krijgen) en houdt 12 weken in, waarbij je toegang krijgt tot de besloten facebook groep waar je eigenlijk sowieso 12 maanden (en langer ook) voor al je vragen en obstakels.
Meer info vind je hier : http://legallyraw.be/slank-en-gezond
Liefs, Katinka


Door buseijne lore op 29 december 2013

Kan je mij nog even verduidelijken hoe dan juist alles in zijn werk gaat?
Werk je met dagschema’s?
Graag indien mogelijk nog wat meer uitleg omtrent het 12 weken plan.

Bedankt,

Lore


Door Katinka op 29 december 2013

Hoi Lore,
Alles staat vrij uitgebreid uitgelegd op de pagina http://legallyraw.be/slank-en-gezond en speciaal in de video onderaan met de details van de 12 stappen. Er zijn menuplannen aanwezig in de facebookgroep en je mag ook je eigen menu doorgeven waarop je verbeteringen en adviezen krijgt. Je kan het programma op 2 manieren gebruiken : 1 = stap voor stap elke week doorlopen of 2 = onmiddellijk met het menuplan starten dat alle stappen integreert. Ik zou het zeker fijn vinden om je te verwelkomen bij dit programma.
De bestaande actie loopt tot en met 6 januari. Vanaf dan gaat de prijs voorgoed omhoog.


Door barbara op 12 mei 2014

Hoi Katinka,

ik wil graag vlierbloesemsiroop gaan maken maar dan zonder suiker. Heb jij hier tips voor hoe ik dit aan kan pakken? ik wil wel dat ik het lang kan bewaren.

Alvast bedankt,

Barbara van Boekel


Door Katinka op 13 mei 2014

Ik zou de suiker vervangen door kokosbloemsuiker.


Door barbara op 13 mei 2014

dank je!


Door Corrie van Veen op 13 juli 2016

Goede morgen, ik heb het een en ander gelezen en voel wat voor die 10 daagse. Maar wat heb ik voor die 97 euro????

Plaats een reactie


*